우리 아이 비타민 부족? 꼭 알아야 할 소아 비타민 결핍 신호
1. 비타민의 중요성비타민은 소아의 성장과 발달에 필수적인 영양소입니다. 비타민은 신체의 다양한 기능을 지원하며, 면역 체계를 강화하고 세포 재생을 도와줍니다. 특히 성장기 소아에게 비타민은 뼈와 근육의 발달, 두뇌 발달, 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 2. 주요 비타민과 결핍 증상소아에게 중요한 비타민과 결핍 시 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다:1. 비타민 A역할: 시력 유지, 면역 기능 강화, 피부 건강 유지결핍 증상: 야맹증, 건조한 눈, 면역력 저하, 피부 건조2. 비타민 B군역할: 에너지 생산, 신경 기능 지원, 적혈구 생성결핍 증상: 피로, 집중력 저하, 빈혈, 신경 손상3. 비타민 C역할: 면역력 강화, 철분 흡수 촉진, 콜라겐 합성결핍 증상: 피로, 잇몸 출혈, 상처 치..
2024. 6. 23.
