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콜레스테롤3

10대와 20대에서도 발생하는 고지혈증: 원인, 증상, 치료, 예방 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어설 때 발생하는 대표적인 대사성 질환 중 하나입니다.특히 10대와 20대에서도 고지혈증은 주로 나타나며, 이는 식습관과 생활습관의 변화, 유전적 요인 등이 결합된 결과입니다. 이 글에서는 10대와 20대에서도 흔히 발생하는 고지혈증에 대한 원인, 증상, 치료, 예방 등을 자세히 알아보겠습니다.   고지혈증의 정의고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다.콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 물질이지만, 과다하게 섭취하거나 유전적인 이유로 인해 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥 경화, 혈관 질환, 심장 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.  고지혈증의 원인유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 확률이 높아집니다. 유전적인 측.. 2023. 11. 28.
간암에 대한 포괄적인 이해와 실천 가능한 예방 방법 현대 사회에서 건강은 우리의 최우선 관심사 중 하나입니다. 그중에서도 간은 몸의 중요한 기능을 수행하는데, 혈액 정화, 담즙 생성, 영양소 저장 등의 역할을 합니다. 그러나 간암은 간에서 발생하는 악성 종양으로, 초기에는 증상이 미미할 수 있어 주의가 필요한 질병 중 하나입니다. 이 글에서는 간암에 대한 포괄적인 이해와 실천 가능한 예방 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다.   간암의 이해 간암은 간에서 시작된 악성 종양으로, 주로 간세포에서 발생합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 수행하는데, 혈액 정화, 담즙 생성, 영양소 저장 등을 담당합니다. 따라서 간암은 몸 전체에 영향을 미칠 수 있는 심각한 질병 중 하나입니다. 1. 원인과 위험 요인만성 간염 (B, C형 바이러스 감염): 만성 간염은 간암.. 2023. 11. 23.
건강한 지방의 힘: 영양 가득한 선택으로 건강과 웰빙을 채우세요 영양 분야에서 지방은 종종 불공평하게 비난받았습니다. 그러나 모든 지방이 동일하지 않습니다. 적절한 양으로 섭취할 때 건강한 지방은 우리의 전체적인 웰빙에 필수적입니다. 이들은 심장 건강을 유지하고 뇌 기능을 지원하며 호르몬 생산에 중요한 역할을 합니다. 건강한 지방의 세계로 뛰어들어, 왜 이들이 귀하의 식단의 중요한 부분이 되어야 하는지 알아봅시다. 1. 건강한 지방 이해하기 건강한 지방, 또한 불포화 지방으로도 알려져 있습니다. 이들은 신진대사에 필요한 필수 비타민, 미네랄 및 영양소의 다양한 음식에 포함되어 있습니다. 홀 푸드 곡물, 린 프로틴 소스, 건강한 지방 및 다양한 과일과 채소를 섞어 먹는 것이 좋습니다. 이 다양성은 다양한 기능을 지원하기 위해 필수 영양소 범위를 보장하는 데 도움이 됩니.. 2023. 8. 10.
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